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鮭ほぐしみ手作りふりかけde超時短パスタ♪早ゆでパスタレシピ♪
レシピブログの「買い置き食材でつくる早ゆでパスタレシピコンテスト」に参加中♪
キャラごはんの紹介はちょっとお休みです

引き続き、時短パスタ料理をご紹介しますね↓(^u^)

3分クッキングならぬ、
2分でできちゃう超~時短料理です!!!

DSCN9756.jpg


★材料(2人分)
 マ・マー早ゆで1分サラダスパゲティ・・80g
 鮭ほぐしみふりかけ・・・大さじ4
 オリーブオイル・・・大さじ2
★作り方
 ①早ゆでパスタをゆで、よく湯切りしてふりかけ大さじ2とオリーブオイル大さじ1をからめる
 ②お皿に盛りつけ残しておいたふりかけをのせ、オリーブオイルを回しかける

できたてほかほかをよくまぜて食べてね(^u^)
 
ふりかけは
 鮭ほぐしみ瓶詰め、刻んだ葉物野菜(家にあるもの)、鰹節、白ゴマを
 フライパンでから煎りし醤油少々で味を調えたもの

 葉物野菜は、大根の葉っぱやネギの青い部分などはんぱ野菜や残り野菜でOKです!
 多めに作って作り置きしておきましょ~
 

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「胡麻油香るザーサイとシメジのパスタサラダ」♪早ゆでパスタレシピ♪
ちょっとキャラのごはんはお休みして、
引き続き、レシピブログの「買い置き食材でつくる早ゆでパスタレシピコンテスト」に参加中です♪

ささっと作れるちょっと中華風の
「胡麻油香るザーサイとシメジのパスタサラダ」です↓

DSCN9718.jpg


★材料(2人分)
 マ・マー早ゆで1分サラダスパゲティ・・60g
 シメジ・・1/2房
 ザーサイ・・大きめの6つ
 小口ねぎ・・4本
 胡麻油・・大さじ2
 塩コショウ・・適量
★作り方
 ①ザーサイを食べやすい大きさに切り、胡麻油、塩コショウであえる
 ②じめじと早ゆでパスタを一緒にゆで、よく湯切りしてから①とからめる
 ③2cm程度の幅に切った小口ねぎをさっとまぜ冷蔵庫で冷やす
 ④食べる直前に盛り付け、香りづけに胡麻油を数滴たらす

あえてから冷蔵庫でしばらく置いたので
のびちゃうかなぁ(1分だし・・)と心配していたのですが、大丈夫でした♪

これって、とってもうれしい~


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アボカドとシーチキンのグレープフルーツソースパスタサラダ♪早ゆでパスタレシピ♪
んっキャラじゃない!?
ブログ訪問先をまちがったかなって思った方!あってますよぉ

ただ今、レシピブログの「買い置き食材でつくる早ゆでパスタレシピコンテスト」に参加中です♪

家族みんなでで感激したすっごい量の「早ゆでパスタレシピモニター商品」が届いた直後!!
我が家のモデムとパソコンが同時に故障するという人生初のハプニングに見舞われ

今日、やっとやっとパソコンが帰ってきました(←とっても大変だったのぉ!!!)
そんなわけで、かなり出遅れての参加です&キャラじゃない時短パスタ料理が続々登場予定です>^_^<

アボカドとシーチキンを手作りグレープフルーツソースであえた一品です↓

DSCN9717.jpg

★材料(2人分)
 マ・マー早ゆで1分サラダスパゲティ・・60g
 アボカド・・1/2コ
 シーチキン・・小1缶
 グレープフルーツ・・4房
 グレープフルーツしぼり汁・・大さじ2
 レモン汁または酢・・大さじ2
 塩コショウ・・適量
★作り方
 ①ボールにシーチキンを汁ごと入れ、グレープフルーツとレモンのしぼり汁であえる
 ②早ゆでパスタをゆでて氷水にあけ水気をきり①とあえて塩コショウで調味する
 ③1cm角に切ったアボカドとグレープフルーツを加えさっとあえたら完成!
 ※好みで粒コショウをかける

私、実は、早ゆでシリーズを使うのは初めて

早ゆで1分はまさに時短!!
あっさりソースやドレッシングにもしっかり絡む細麺だから、
ささっとあえるだけサラダにぴったりでした♪

買い置き食材&早ゆでパスタレシピ
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届いたレシピコンテストモニター商品はこーんなにたくさん↓↓↓

DCIM0418.jpg

レシピブログ様、日清フーズ㈱様ありがとうございます❤

コンテスト参加の遅れを取り戻すべく、がんばらなくっちゃ>^_^<


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